Miete Aiko für ein Yoga & Detoxretreat im karibischen Dschungel Costa Ricas

Unten findet ihr ein Beispiel-Retreat:

Verbinde dich mit der wunderschönen Natur tief im Regenwald Costa Ricas und erlebe hier einen Reinigungsprozess für Körper und Geist. Wir erwarten dich für eine Woche Retreat auf Finka Aiko nahe der südlichen Karibikküste . Aiko befindet sich in der ersten Hügelkette über den Stranddörfen Puerto Viejo & Cahuita.

Die Yogapraxis findet morgens & abends auf einer Plattform im Freien statt und verbindet Übungselemente aus Vinyasa-Flow, Hatha Yoga und Yin Yoga. Die Klassen sind auch für Anfänger geeignet, da die Gruppe mit max. 8 Teilnehmern und zwei Yogalehrer(inne)n sehr individuell und intensiv betreut wird. Die Übungen finden für unterschiedliche Übungslevel statt, so dass jeder Teilnehmer dort abgeholt wird, wo er steht.

Neben Yoga bieten wir viel Raum, um zur Ruhe kommen, für geführte Wanderungen in den Regenwald, für Konversationen, für Baden in Wasserfällen & natürlichen Dschungel-Pools.

Es geht vor allem darum, durch die Ruhe und Entfaltungsmöglichkeit in der Natur ein noch tieferes Körpergefühl zu bekommen, dich selbst zu spüren und auf ganzer Linie aufzuatmen. Auf der Finka gibt es bewusst keine Elektrizität und kein Internet – ein echtes Retreat im Sinne von Rückzug von unserem oftmals hektischem Alltag!

Das Detox Programm mit verschiedenen (aktiven) Meditationen und Wanderungen in den Dschungel wird natürlich durch vegetarische Ernährung abgerundet. Unser Essen und Obst sind frisch, gesund und in bester Bioqualität. Dies unterstützt den heilsamen Detox-Prozess und schmeckt gleichzeitig wirklich gut. Die Mahlzeiten bereiten wir gemeinsam zu.

Erlebe den ursprünglichen Regenwald mit seiner exotischen Vielfalt und lass eine Woche Körper und Seele baumeln!

Das Retreat kann von euch und euren Lehrer geleitet werden oder auch von unseren Lehrern Gudrun Meincke, Florian Fertl und Freunden:

Gudrun kommt aus Kiel und ist zertifiziert in Shiatsu, Aromatherapie, ThaiYoga-Massage und natürlich Yoga. Sie hat viele Tage im Amazonasregenwald verbracht, um von der Natur und Schamanen zu lernen. Ihre Leidenschaft ist es, den Körper zu erfühlen, die schönen Seiten hervorzuholen, zu stärken und den Menschen ein Gefühl der Ruhe und des Wohlfühlens zu geben. Mehr über Gudrun hier!

Florian kommt aus München und stellt als Besitzer der Finka Aiko den Platz zur Verfügung. Er ist zertifiziert in Permakulturdesign, Vedantaphilosophie und HathaYoga. Als euer Tourguide für die Wanderungen in den Regenwald freut er sich darauf, euch die Schönheit des Regenwald mit all seiner Flora & Fauna zu zeigen. Er ist begeistert von Regenwaldschutz, Fotographie, ökologischer Landwirtschaft und “off-the-grid”-Lebensweise.  Mehr über Florian hier!